Il programma settimanale

Dopo il quarto punto stagionale incamerato, Speranza e compagni si ritroveranno già domani, domenica, al “Bonolis”, per iniziare a preparare un nuovo turno infrasettimanale (mercoledì, ore 18:30), contro il Fano.
All’orizzonte un tour de force che vedrà poi i biancorossi giocare domenica in trasferta sul campo del Monza.

Il programma di lavoro:
Domenica 14/10: ore 17;
Lunedì 15/10: ore 17;

Martedì 16/10: ore 10:30 (rifinitura);
Mercoledì 17/10: ore 18:30 (gara di campionato Teramo – Fano);
Giovedì 18/10: ore 17;
Venerdì 19/10: ore 17 (rifinitura);
Sabato 20/10: viaggio.
Domenica 21/10: ore 14:30 (gara di campionato Monza – Teramo).

Lunedi’ gia’ al lavoro, mercoledi’ di nuovo in campo

Dopo il primo punto in campionato, Speranza e compagni si ritroveranno al “Bonolis” sin dal pomeriggio di lunedì per una seduta pomeridiana.
I biancorossi saranno attesi da una settimana impegnativa, con tre impegni in una settimana (mercoledì a Imola, domenica in casa con il Gubbio, sempre con fischio d’inizio programmato per le ore 18:30).

Il programma fino a mercoledì:
- Lunedì 24/09: ore 17;
- Martedì 25/09: ore 11;
- Mercoledì 26/09: ore 18:30, gara Imolese – Teramo (stadio “Galli”).

Sabato pomeriggio la rifinitura

Prosegue la marcia di avvicinamento del Diavolo verso l’esordio di lunedì al “Druso” di Bolzano contro il Sudtirol.
Nella seduta odierna, lavoro di mobilità articolare, lavoro tattico, partite a tema e partitella finale, alla presenza del gruppo al gran completo.
Domani, venerdì, nuovo allenamento fissato per le ore 17 al “Bonolis“, mentre la rifinitura si svolgerà sabato, sempre al medesimo orario, prima della partenza per la lunga trasferta di Bolzano, pianificata per la mattinata di domenica.

Il programma settimanale

Inizia l’ultima settimana di allenamenti prima di quella che anticiperà l’avvio ufficiale del campionato.
Il gruppo a disposizione di mister Zichella (da valutare le condizioni del centrocampista De Grazia) si ritroverà già dal pomeriggio di oggi, lunedì, allo stadio “Bonolis”.
Giovedì è in programma l’ultimo test ufficiale di questo lungo precampionato, ancora contro una squadra di Serie D, il Pineto.

Questo il programma completo:
Lun 3/09: ore 17
Mar 4/09: ore 10 e ore 15 (doppia seduta)
Mer 5/09: ore 17
Gio 6/09: ore 17:30 (amichevole con il Pineto al “Bonolis”)
Ven 7/09: ore 10
Sab 8/09: riposo
Dom 9/09: riposo.

Ritiro #day23: doppia seduta quasi al completo

Consueta doppia seduta al “Bonolis” per i biancorossi, con la novità temporalesca pomeridiana.
Al mattino, sotto lo sguardo attento dello staff tecnico, Speranza e compagni hanno effettuato riscaldamento tecnico, lavoro principale di forza in palestra e partita a pressione; la seconda parte di giornata è stata dedicata a iniziale riscaldamento tecnico, lavoro tattico e partita ad alta intensità.
Fermo ai box solo Gomis, con Zecca che ha svolto differenziato a causa di un lieve trauma contusivo, mentre Barbuti è rientrato regolarmente in gruppo.
Domani, sabato, prevista doppia seduta (ore 10 e ore 17).

Ritiro #day15: lavoro mattutino prima del break. Ripresa fissata per domenica

Archiviato il test vittorioso (3-1) con la Sangiustese, i biancorossi hanno sostenuto una seduta mattutina al “Bonolis”, composta da riscaldamento tecnico, lavoro di forza in palestra e partitella ad alta intensità.
E’ rimasto fermo Cappa (affaticamento), Zecca ha svolto differenziato causa una leggera contusione rimediata ieri in amichevole, mentre Caidi è tornato ad effettuare metà sessione con il resto dei compagni e Ferretti è rientrato in gruppo.
Lo staff tecnico ha concesso qualche giorno di riposo al gruppo dopo le tante doppie sedute svolte dall’inizio del ritiro precampionato: Speranza e compagni torneranno a lavorare al “Bonolis” domenica 5 agosto (ore 17).

Ritiro #day11: solo Barbuti a parte, domani seduta mattutina e Memorial “Mazzagatti” dalle 20

Domenica di lavoro per la truppa biancorossa, alle prese al “Bonolis” con una nuova, doppia fatica.
Riscaldamento tecnico e lavoro di forza in palestra hanno rappresentato l’attività mattutina; nel pomeriggio, invece, spazio a mobilità, riscaldamento tecnico con conclusioni in porta, possessi palla e partitella finale.
Ha lavorato a parte Barbuti, mentre Spighi è rientrato regolarmente in gruppo.
Domani, lunedì, la nuova settimana di lavoro comincerà con un’unica seduta mattutina (ore 10:30): la sera, invece, dalle ore 20, i riflettori del “Bonolis” si accenderanno per la prima edizione del Memorial “Mirko Mazzagatti”, in presenza dei diavoli, della Torrese e del Mutignano.