Speciale ritiro, day 9: iniziata la seconda settimana di lavoro

alfedena - allenamento

E’ iniziata di domenica la seconda settimana di ritiro per la truppa biancorossa in quel di Alfedena.
Anche quest’oggi doppia razione di lavoro per Caidi e compagni sul manto erboso locale ad oltre 900 metri di altitudine.
Al mattino seduta incentrata su core stability, riscaldamento tecnico, lavoro tattico a reparti, lavoro principale sulla forza tra campo e palestra; nel pomeriggio, invece, mobilità, lavoro tattico e partitella di due tempi dieci contro dieci.
E’ rimasto precauzionalmente a riposo il difensore Ventola.